Bolton Mind

Psicoterapia Efectiva para Superar Traumas - Encuentra Tu Camino Hacia la Sanación

Descubre cómo la psicoterapia puede ayudarte a superar traumas

En Bolton Mind, transformamos relaciones en crisis en alianzas sólidas y amorosas. Si buscas terapia de parejas en Concepción, estás en el lugar correcto para redescubrir la conexión, la confianza y el bienestar en tu vida amorosa.

Sesiones mediante Google Meet

Claudio Fernández Bolton

Psicólogo y terapeuta de parejas

Claudio Fernández Bolton

Profesión:

Psicólogo con más de 13 años de experiencia clínica atendiendo adultos. Con excelentes resultados. 

Especialidad:

Psicoterapia especializada para adultos. Resultados efectivos.

Áreas de desempeño:

Ansiedad – Depresión – Estrés – Crisis de Ansiedad – Crisis de Pánico – Fobias – Estrés Post Traumático – Trauma – TOC – Duelos – Crisis de pareja – Separación/Divorcio – Insomnio – Impulsividad – Agresividad – Autoestima – Asertividad – Desgaste Laboral – Adaptación al Cambio – Inseguridades – Falta de Motivación – Problemas de Comunicación – Desorientación Vocacional – Dificultades de Relación – Problemas Sexuales – Soledad – Cambios Hormonales – Abuso de Sustancias – Desafíos Matrimoniales – Manejo del Enfado – Trastornos Alimenticios – Dependencia Emocional – Pérdida de un Ser Querido – Envejecimiento – Menopausia – Andropausia – Problemas Financieros – Acoso Laboral – Discriminación

Daniel Leiva
Daniel Leiva
2021-08-28
Quiero agradecer a Claudio por toda su sabiduría en un tiempo muy complejo, me ayudo a ver los orígenes de mis bloqueos, y fue muy grato la confianza que generó para poder sacar todo a flote. Me dio herramientas para una nueva perspectiva de vida, comprensivo y dedicado, cada nueva sesión sabía todo lo que hablamos en la anterior, ayudó sencillamente a sanar el alma, excelente profesional Claudio..!
Vicente Cerda Abásolo
Vicente Cerda Abásolo
2021-08-05
Excelente sicólogo, siempre fui terco para ir a uno, sabe harto y como abordar diferentes temas. Bonita oficina
Sussy Andrea Campos Calderón
Sussy Andrea Campos Calderón
2021-06-22
Estoy enormemente sorprendida de lo excelente profesional que fue conmigo Claudio, realmente me entregó las herramientas precisas para poder construir, reparar y ordenar cada una de las piezas de mi vida que pensé, no tenían reparo alguno, 100000% recomendado, muy asertivo, desafiante y práctico para su terapia. Increíble!.
Richard Salazar
Richard Salazar
2020-12-16
Excelente profesional, acertivo y apasionado. Me trajo paz a mi vida, 100% recomendable.
Vicente Acuña Bagioli
Vicente Acuña Bagioli
2020-03-18
Claudio es un excelente psicólogo y psicoterapeuta, que presenta un método innovador y eficiente para comprender la experiencia personal de sus pacientes. Muy recomendable.
Ignacio Ramos
Ignacio Ramos
2020-03-16
Excelente psicoterapeuta y psicólogo muy cálido, riguroso y profesional. Absolutamente recomendable
Patty
Patty
2020-03-16
Es un lugar muy confortable, cálido y seguro. Recomiendo a Claudio, un excelente profesional.
Carlos Parada
Carlos Parada
2020-03-11
Conozco desde hace algún tiempo a Claudio, y sé que realiza su trabajo con pasión y compromiso. Dado esto en un profesional de la psicoterapia, da las condiciones necesarias para un buen proceso, pues, crea y fortalece el vínculo terapéutico, lo más importante y clave para el cambio terapéutico.

Beneficios de la Psicoterapia para Superar Traumas

ransforma Tu Vida con Psicoterapia

La psicoterapia para superar traumas es una herramienta transformadora que ofrece numerosos beneficios. Al enfrentar los traumas de manera terapéutica, los individuos experimentan una reducción significativa en los síntomas de estrés y ansiedad, lo que lleva a una mejora en la calidad de vida. Este proceso proporciona un espacio seguro y de apoyo donde se pueden explorar y entender las experiencias traumáticas, lo que facilita el procesamiento de emociones difíciles y promueve la curación emocional.

 

Además de aliviar el dolor emocional, la psicoterapia para traumas ayuda a reconstruir la autoestima y la confianza en uno mismo. Los pacientes aprenden a identificar patrones de pensamiento negativos derivados de sus traumas y cómo cambiarlos por otros más saludables y constructivos. Esta reestructuración cognitiva es fundamental para fomentar relaciones personales más sanas y mejorar la interacción social, permitiendo a las personas reconectarse con los demás y con ellos mismos de una manera más significativa.

 

La terapia también proporciona estrategias de afrontamiento para gestionar mejor los desencadenantes y reacciones relacionadas con el trauma. Estas herramientas son vitales para evitar la re-traumatización y para manejar efectivamente situaciones estresantes en el futuro. Al aprender y aplicar estas técnicas, los individuos ganan un sentido de control y empoderamiento sobre sus vidas, abriendo el camino hacia una recuperación duradera y un bienestar general.

Características del Servicio de Psicoterapia para Traumas

Un Enfoque Personalizado para Tu Sanación

Nuestro servicio de psicoterapia para superar traumas se caracteriza por un enfoque personalizado y empático. Entendemos que cada persona es única, y por ello adaptamos nuestras técnicas y métodos para satisfacer las necesidades individuales de nuestros pacientes. Utilizamos una variedad de enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de procesamiento cognitivo, y la terapia de exposición, para garantizar un tratamiento efectivo y sensible a cada caso particular.

 

Además de ofrecer un enfoque terapéutico personalizado, nuestro equipo está altamente calificado y especializado en el tratamiento de traumas. Con años de experiencia y formación continua, nuestros terapeutas están equipados con las habilidades y conocimientos necesarios para guiar a los pacientes a través de su proceso de sanación. Nos comprometemos a crear un ambiente de confianza y seguridad, donde los pacientes se sientan escuchados, validados y apoyados en cada paso del camino.

 

La confidencialidad y el respeto son pilares fundamentales de nuestro servicio. Entendemos la importancia de un entorno seguro donde los pacientes puedan compartir sus experiencias sin miedo a ser juzgados. Nuestro compromiso es mantener la privacidad y discreción en todos los aspectos del tratamiento, asegurando un espacio donde los pacientes pueden explorar sus emociones y pensamientos libremente y sin reservas.

La Importancia de Tomar Acción Pronto en Psicoterapia para Traumas

No Dejes que el Trauma Controle Tu Vida

Buscar ayuda a través de la psicoterapia para superar traumas es un paso crucial hacia la recuperación. Cuanto antes se inicie el tratamiento, más rápida y efectiva puede ser la sanación. Dejar los traumas sin tratar puede llevar a complicaciones a largo plazo, como trastornos de ansiedad, depresión y dificultades en las relaciones personales. Tomar acción pronto permite abordar estos problemas antes de que se arraiguen profundamente, facilitando un proceso de recuperación más suave y eficaz.

 

La intervención temprana también es vital para prevenir la aparición de mecanismos de afrontamiento negativos, como el abuso de sustancias o el aislamiento social. Al enfrentar los traumas de manera proactiva, los individuos pueden desarrollar estrategias de afrontamiento saludables y adaptativas, evitando la dependencia de comportamientos autodestructivos. Además, esto conlleva a una mayor comprensión de uno mismo y a la construcción de una base sólida para el bienestar emocional y mental a largo plazo.

 

Tomar acción no solo beneficia al individuo, sino también a sus seres queridos y a su entorno social. La sanación del trauma tiene un efecto positivo en las relaciones interpersonales, mejorando la comunicación y la empatía en las interacciones con otros. Este paso valiente no solo es una inversión en la salud personal, sino también en la calidad de las relaciones y en la contribución a una comunidad más comprensiva y saludable.

Respuestas a Tus Dudas sobre la Psicoterapia para Traumas

¿Qué es exactamente un trauma y cómo puede afectarme?

Un trauma es una respuesta emocional a un evento profundamente perturbador o estresante, como un accidente, una catástrofe natural o abuso. Puede manifestarse de diversas formas, incluyendo miedo intenso, sentimientos de desesperanza, insomnio, pesadillas, y cambios en las relaciones con los demás. Si no se trata, el trauma puede llevar a problemas de salud mental a largo plazo, como trastornos de ansiedad, depresión, o trastorno de estrés postraumático.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento para superar un trauma?

La duración del tratamiento varía significativamente de una persona a otra, dependiendo de la naturaleza y gravedad del trauma, así como de la respuesta individual al tratamiento. Algunos pueden experimentar mejoras en pocas sesiones, mientras que otros pueden necesitar terapia a largo plazo. Es importante recordar que cada proceso de sanación es único y debe avanzar a su propio ritmo.

¿Cómo sé si necesito psicoterapia para mi trauma?

Si estás experimentando síntomas como ansiedad constante, dificultad para dormir, recuerdos intrusivos del evento traumático, o si encuentras que el trauma afecta negativamente tu vida diaria y relaciones, puede ser el momento de considerar la terapia. Buscar ayuda profesional es un paso importante hacia la sanación y el bienestar.

¿Qué técnicas se utilizan en la psicoterapia para traumas?

La terapia para traumas puede incluir una variedad de técnicas, como la terapia cognitivo-conductual, que ayuda a modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos; la terapia de exposición, que implica enfrentar y controlar los miedos de manera segura; y la terapia de procesamiento cognitivo, que ayuda a entender y reencuadrar los pensamientos relacionados con el trauma. El enfoque específico depende de las necesidades individuales del paciente.

¿Qué puedo esperar en mi primera sesión de terapia?

En tu primera sesión, el terapeuta generalmente realizará una evaluación integral para entender tus experiencias y necesidades. Esta sesión es también una oportunidad para que establezcas tus metas para la terapia y para que conozcas al terapeuta. Se tratará de crear un ambiente seguro y de confianza donde te sientas cómodo para compartir tus pensamientos y sentimientos.

¿La terapia para traumas es confidencial?

Absolutamente. La confidencialidad es un componente clave de la terapia para traumas. Todo lo que compartes con tu terapeuta se mantiene en estricta confidencialidad, a menos que haya un riesgo inminente de daño para ti o para otros. Esta privacidad es esencial para crear un espacio seguro donde puedas trabajar en tu recuperación.